シニアにとって 休日はどう過ごしていいか 解からない。
仕事がない日は つまらないし 身体を休めるのはいいが
時間の使い方に むしろ不自由さを感じてしまう。
外出するにも 買い物に行くにも 経済的に苦しい状態の日だと
楽しめなくなってしまう。
近くの公園で花見をしたり 美術展に行くのもいいのだが
歩くのもつらい時は 家で休むしかなくなる。
最近 美味しいお菓子を食べたくなり バスで近くのシャトレーゼに行ってみた。
夫の好きな どら焼きと レーズンバターサンド そしてバターシュガーのラスクを買った。
日頃やすい袋お菓子などで我慢しているが たまに美味しいお菓子で
お茶やコーヒーを食べると 贅沢したような安心感があり
ゆっくりした ゆったりした気分になれる。
休日は シニアには いつもの時間でもある。
若い人たちには 遠い所に出かけたり 買い物で楽しむことが出来るだろう。
そんな時も 今まではたくさんあったが いつの間にかできなくなってくる。
不思議なものだ。
外出が億劫になるのは 健康にも心にも 良くはない。
でも 仕方ないこともある。
出かけられるときには 大いに遊びに出かけよう。
楽しむことを 忘れないように 思い出すことがたくさんあるように
休日を楽しむことだ。
食べる事 自分でできる楽しみを見つけること 映画やドラマを見たり
お裁縫や 植物を育てたり お料理をしたり 家で楽しむこともいい。
明るく元気で 少しの運動もして 体をリラックスさせ 休日を過ごしてみよう。
2026・4・5
